сегодня

Погода

Астропрогноз

Интервью
Array

События

На зарядку!

31.05.2017 11:35
В Новосибирске стартовал сезон летней парковой гимнастики. Утреннюю зарядку проводит инициатор проекта Владимир Ефремов, автор методики оздоровительной медицины. На бесплатных занятиях каждый новосибирец сможет научиться самостоятельно выполнять упражнения для профилактики заболеваний позвоночника и суставов.

Первое занятие в рамках летней программы оздоровления состоялось в последний день весны – теперь, начиная с 31 мая, каждую среду в 9-30 утра горожане смогут принять участие в утренней зарядке и получить рекомендации от тренера по ведению здорового образа жизни.

Несмотря на холодный ветер и дождь первая тренировка прошла успешно – новосибирцы, посетившие занятие, получили только положительные впечатления.

Татьяна Кошкина, участница гимнастики: «Зарядка большая, заряд бодрости на целый день! Я еще и дома занимаюсь потом, продолжаю».

 «Я уже целый год хожу. Считаю, что это очень хорошо, сама буду ходить и приглашаю других».

Разработанная Владимиром Ефремовым система упражнений направлена как на оздоровление опорно-двигательного аппарата, так и на укрепление организма в целом. Занятия, утверждает автор проекта, лучше всего проводить в городских парках – гимнастика на природе куда продуктивнее, чем в зале.

Владимир Ефремов, автор методики парковой гимнастики: «Система оздоровления в принципе уникальна тем, что мы можем растянуть позвоночник в любой плоскости. То есть в любом состоянии: либо сидя, либо лежа, либо стоя, да».

 «В принципе эта система неплохо приживается в других городах. В Новосибирске где-то в середине сезона, думаю, народа будет гораздо больше».

Аналогичные занятия парковой гимнастикой с июня начнутся в Москве и других городах России. В Новосибирске программа стартовала раньше и продлится до конца августа. Все занятия для горожан проводятся бесплатно. 



15.01.2019
События

В гостях у 2ГИС

Сервисы 2ГИС, приложения мобильные и для компьютеров известны...[подробнее]

15.01.2019
Общество

ОСАГО: новшества и риски

С 9 января текущего года начали действовать новые тарифы и...[подробнее]

15.01.2019
События

Соглашение о контроле

В наступившем году в Новосибирской области запланировано...[подробнее]

15.01.2019
События
15.01.2019
События

Снежный Новосибирск

Именно благодаря снегу многие новосибирцы смогли проявить свой...[подробнее]

15.01.2019
Общество

Центр без тепла

Несмотря на то, что зима в самом разгаре, в Новосибирске...[подробнее]

29.12.2018
Происшествия

Новосибирская область горит

Только за минувшие сутки в Новосибирской области в огне пожаров...[подробнее]

29.12.2018
Общество

Новую жизнь старым домам

Сотни многоквартирных домов отремонтировали в нашей области в...[подробнее]

29.12.2018
События

Росгвардейский Дед Мороз

Всероссийская акция «Росгвардейский Дед Мороз» добралась до...[подробнее]

29.12.2018
Общество

В уходящем году много говорили о развитии общественного транспорта

Строительство метрополитена, создание городской электрички, новые...[подробнее]

29.12.2018
События

С наступающим!

Предстоящий праздник является, пожалуй самым любимым и добрым для...[подробнее]

29.12.2018
События

Круговорот митрополитов

В канун Нового года произошло довольно серьёзное и важное событие...[подробнее]

29.12.2018
Происшествия

Кошки в ловушке

События под Новый год, к сожалению, не всегда бывают радостными....[подробнее]

29.12.2018
Общество

Цитаты года

Уходящий 2018 год был богат на события. Жители региона выбрали...[подробнее]

28.12.2018
Происшествия

Дебошир липецкий объявился в Толмачево

К административной ответственности пришлось привлекать пассажир...[подробнее]

28.12.2018
События

Новогодний Дед ГАИ

Безалкогольное шампанское, мороженое в шоколаде и добрые...[подробнее]

Контакты
Фэйсбук Одноклассники Твиттер Вконтакте Ютубе

Телекомпания "НСК 49"

г. Новосибирск, ул. 1905 года, д. 18

Редакция новостей: +7 (383) 220-21-05, news@tv49.ru

Рекламный отдел: +7 (383) 220-22-20, факс: +7 (383) 220-40-71

info@int-tv.ru

ПН-ПТ 10:00-18:00

 

©2013-2017 Новосибирск
Все материалы этого сайта охраняются законодательством РФ об охране интеллектуальной собственности
Активная ссылка на источник при копировании обязательна